M-am trezit cu 69 kg, fix. Si am incercat asa o dezamagire, nu stiu de ce ma asteptam sa fiu sub 69, adica stiu, credeam ca pana sambata dimineata sa am 67 kg. Din fericire nu ma apasa dieta, nu ma simt nefericita din cauza acesteia si consider ca nu as avea probleme sa merg astfel mai departe pana la 67, poate chiar pana la 62 daca tot ma simt pe val. Pentru ca oricum pena la sfarsitul lunii februarie mi-am propus sa ajung la 62.
Dimineata am introdus 100ml lapte cu cafea, iar la 9 astfel: 100 g piadina, 50 g rucola, o lingurita unei de in, un ardei capia si 70 g emmentaler. Pentru pranz am in vedere ciuperci, dupa nu stiu....
No comments:
Post a Comment